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행복, 하다 - 승려가 된 과학자 마티외 리카르의 행복론

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책소개
 
전 세계 23개국에서 출간된 베스트셀러 <승려와 철학자>의 저자 마티외 리카르. 마티외 리카르는 프랑스 파스퇴르 연구소에서 세포 유전 공학을 연구하던 과학자였으나 돌연 티베트로 떠나 승려가 된 특이한 이력의 소유자로, 이기주의와 염세주의가 팽배해 있는 서구 사회에 불교 경전을 번역해 소개해오고 있다.

마티외 리카르의 또 다른 대표작 <행복, 하다>는 점차 삶의 의미를 잃어가는 현대인들에게 참된 행복의 의미를 되묻는다. 책에는 총 4만여 시간의 명상 수행을 통해 얻은 결과물들과 그동안 쌓아온 인문학적.과학적 지식이 충분히 녹아들어가 있다. 사람마다 다르게 생각하는 참된 행복의 의미를 재정립하고 나아가 어떻게 하면 참된 행복을 지속적으로 추구할 수 있는지, 그 실행 방법들을 세세하고 차분하게 알려준다.

책을 통해 마음을 어지럽히는 감정들로부터 벗어나 정신의 독소를 해소하고 고통을 유발하는 부정적 사념들을 다스리는 방법을 알면 행복이 생각보다 멀리 있지 않다는 사실을 깨닫게 되고, 무엇보다 외부 세계에 휘둘리지 않고 내적 상태를 중요하게 여기는 마음의 평안을 찾게 된다.

결론적으로 "우리의 행복은 타인의 행복을 통해 이루어진다"로 요약할 수 있는, 마티외 리카르의 이타적 행복론은 증오와 선의처럼 대립적인 두 개의 감정이 동시에 존재할 수 없다는 데서 출발해 참된 행복으로 나아가는 가장 빠른 지름길을 말하고 있다. 또한 요즘처럼 "나만 잘살면 돼"라고 하면서 서슴없이 타인을 불행에 빠뜨리는 무한 이기주의 세태를 되돌아보게 만드는 이야기들로 감동의 세계를 확장시켜 준다.

저자소개
마티외 리카르
 
“세상에서 가장 행복한 사람”으로 알려진 과학자이자 승려. 행복과 마음 수련의 연관성을 추적하는 행복 탐구자이며 공식적으로는 달라이 라마의 불어 통역관이다. 히말라야 문명과 티베트 문화, 자신이 수행하던 네팔 사원과 히말라야의 작은 동굴들, 2012년 현재 운영하고 있는 NGO 프로젝트 등을 소재로 멋진 사진을 찍어 순회 전시회를 열고 있는 사진작가이자 베스트셀러 작가이기도 하다. 10여 년 전부터 ‘마음과 삶 연구소’에서 활동하며 마음 수련과 뇌의 가소성에 대한 과학적 연구에 참여해왔다. 미국 위스콘신 주립대학교에서 진행한 명상에 대한 임상시험 결과 그가 기록한 ‘행복의 수치(긍정적 감정과 관련 있는 뇌의 전전두피질 활동 수치)’는 인간의 한계를 넘어서는 세계 최초의 것이었다. 이때부터 그는 “세상에서 가장 행복한 사람”으로 불리게 된다.

1946년 프랑스의 귀족 가문에서 철학자인 아버지와 화가 어머니 사이에서 태어난 마티외 리카르는 파스퇴르 연구소에서 세포 유전 공학으로 박사 학위를 받고 과학자의 길을 걷던 도중 1972년, 보장된 미래와 안정적인 생활을 뒤로한 채 네팔 세첸 사원에 거주하며 40여 년간 총 4만여 시간에 달하는 명상 수행을 해왔다.

달라이 라마의 스승이자 티베트 불교의 위대한 지도자였던 딜고 켄체 린포체에게 가르침을 받았다. 수행하면서 만난 이름 없는 현자들에게서 받은 깊은 울림으로 행복에 관한 깨달음과 성인들의 지혜를 전하기 위해 끊임없이 노력해왔으며 이를 고스란히 책에 담았다. 참된 행복을 얻으려면 다른 어떤 진지한 목표를 추구할 때와 마찬가지로 꾸준히 노력하고 수련해야 한다는, 과학자 특유의 냉철한 시선과 논리적인 부연 설명이 곁들여져 행복에 관한 그의 깊은 성찰은 보다 설득력 있고 의미 있게 다가온다. 아버지이자 아카데미 프랑세즈의 정회원이기도 한 철학자 장 프랑수아 르벨과의 대담집 『승려와 철학자』는 프랑스에서 베스트셀러가 되었고 우리나라를 비롯한 세계 20여 개국에서 출간되었다. 그 외 대표작으로 천체 물리학자 트린 주안 투안과의 깊이 있는 대화를 담은 『손바닥 안의 우주』와 사진집 『티베트의 정신』 『티베트의 승무』 등이 있다.

목차
 
한국어판 서문 참깨 한 알 한 알이 참기름을 내포하고 있듯이
서문 지혜로우면서도 행복한 존재들과의 만남
01 행복이란 무엇인가 ·21
02 행복은 인생의 목표인가 ·37
03 안과 밖의 문제 ·49
04 행복의 그림자 ·59
05 고통의 연금술 ·77
06 행복이란 가능한 것인가 ·109
07 안타까운 착각 ·121
08 감정의 강 ·145
09 마음을 어지럽히는 감정 ·159
10 욕망 ·183
11 자유를 향한 도약 ·199
12 증오 ·217
13 행복과 이타심 ·233

14 겸손한 이들의 행복 ·251
15 질투 ·259
16 황금빛 인생, 장밋빛 인생, 잿빛 인생 ·265
17 폭풍 속의 행복 ·287
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